Eine ganzheitliche Reise zurück zum Ursprung deiner Selbst
ONE DAY RESET
Universelle Ausrichtung im Einklang mit den Mondzyklen
Die Zyklen des Mondes können kraftvolle Begleiter in unserem Alltag sein. Jedes ONE DAY RESET richtet sich nach den Energien des Mondes – ob Neumond oder Vollmond – und unterstützt dich dabei, dich universell auszurichten. Diese himmlische Kraft wird in den Praktiken spürbar, sei es durch Rituale, Meditationen oder Visionsarbeit.
Eine Auszeit in der Natur – Im Einklang mit dem Kreislauf des Lebens
Im idyllischen Hinterwald, umgeben von der friedlichen Natur, bekommst du die Möglichkeit, dich mit den natürlichen Zyklen zu verbinden. Diese Verbindung mit der Erde, den Jahreszeiten und dem Kosmos hilft dir, dich neu auszurichten und deine eigene Balance wiederzufinden. Die Kraft der Natur und ihre Rhythmen unterstützen dich dabei, innere Klarheit zu erlangen.
Soundhealing, Visionsarbeit & Breathwork
Neben der Ritualarbeit begleiten dich tiefe Soundhealing-Sessions, die deinen Geist durch heilsame Klänge beruhigen und deine Energien harmonisieren. Visionsarbeit bietet dir Raum, deine innersten Wünsche und Ziele zu entdecken und klar zu formulieren. Mit neutralisierendem Breathwork kannst du emotionale Blockaden lösen und dein Energiesystem in Balance bringen, während du deine eigene innere Wahrheit erkennst.
Mentaltraining, Embodiment, Kundalini Yoga
Mit einer sanften Mischung aus Mentaltraining und Embodiment erfährst du, wie du dich auf tiefer Ebene mit deinem Körper und Geist verbinden kannst. Du lernst, mentale Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu finden und gleichzeitig die Weisheit deines Körpers zu spüren. Durch Embodiment-Praktiken aktivierst du deine Stärke, förderst deine Selbstheilung und verbindest dich mit deinen tiefsten Wurzeln. Durch meine Erfahrung in Indien und der Lehre des tantrischen Yoga’s, bringen wir weibliche und männliche Energien in Einklang und aktivieren deinen Lebensfluss.
Ritualarbeit – inspiriert von den Kelten
In der alten Tradition der Kelten spielten Rituale eine zentrale Rolle, um den Kreislauf des Lebens zu ehren und sich mit der Weisheit der Natur zu verbinden. Genau hier knüpfen die ONE DAY RESETS an: Durch liebevolle und achtsame Rituale schaffst du Raum für Transformation, loslassen von altem Ballast und die Öffnung für Neues. Diese Rituale bieten dir eine tiefe Verbindung zu den Kräften, die seit jeher um uns und in uns wirken.
Schattenarbeit, Karma-Forschung & Aktivierung der Ahnenlinien
Während der ONE DAY RESETS wirst du behutsam durch tiefgehende Themen wie Schattenarbeit und Karma-Forschung begleitet. Indem du deine unbewussten Muster und ungelösten Themen erkennst, schaffst du Platz für Heilung und Wachstum. Ebenso kannst du dich durch die Aktivierung deiner Ahnenlinien mit den Kräften und Potenzialen deiner Vorfahren verbinden, um aus dieser uralten Weisheit zu schöpfen.
Ein Tag für dich – im Einklang mit allem, was du bist
Die ONE DAY RESETS sind eine Einladung, dir selbst zu begegnen – in deiner ganzen Tiefe, mit all deinen Stärken und Schatten. Durch die Kraft der Natur, des Kosmos und der uralten Weisheit wirst du spüren, wie sich dein Inneres ausrichtet und du wieder in deine volle Kraft zurückfindest.
Nimm dir die Zeit, dich zu entfalten und die Verbindung zu deiner wahren Essenz zu spüren.
INHALTE TAGESABLAUF INTENTION MENTORIN
INHALTE TAGESABLAUF INTENTION MENTORIN
Natur Pur! Der 400 Jahre alte Vierkanthof ist umgeben von Wald, Wiese und einer privaten Teichanlage. Und das, ganz für dich alleine. Ein Tag zum Entspannen, Vertiefen, Ankommen, Fühlen, Loslassen. Lass deine Themen in einem inspirierenden und unterstützenden Umfeld miteinander verschmelzen und öffne dich deiner Erfüllung.
So könnte dein Reset aussehen…
09:45 CONNECT: Ankommen und Kennenlernen im Vierkanthof mit Kaffee, Tee, Snacks und offene Gespräche
10:00 DEEP DIVE: Welcome Circle mit Breathwork und Meditation, Reflexion und Journaling zum Setzen deiner Tagesintention
11:45 MOVE: Hatha / Kundalini Yoga / Emotional Release Techniken
13:00 BREAK: Veganes Mittagessen in warm wohliger Atmosphäre
14:00 INSPIRE: Verkörperung / Waldbaden / Visionsarbeit: Tauche ein in die Kraft des Waldes und erlebe mit allen Sinnen
15:00 MANIFEST: Mond-Ritual / Kreatives Projekt / Feuer-Ritual
16:00 CLOSURE: Feedback und Abschluss
YOUR GUIDE
Hallo du liebe Seele,
wie schön, dass du dich für ein Retreat bei mir am Hof interessierst!
Auf meinen Retreats lade ich dich ein, dein ganzheitlich gestärktes Körpergefühl zu entdecken und dich auf eine sanfte, aber kraftvolle Reise zurück zu dir selbst zu begeben. Gemeinsam in Workshops und begleitetem Einzelsetting unterstütze ich Frauen dabei, in ihr authentisches Selbst zu treten und ihre innere Ermächtigung zu entfalten.
Als diplomierte Mental- Embodiment Coach, Kundalini Yoga Lehrerin und Evolutionspädagogin arbeite ich mit einer liebevollen Mischung aus ganzheitlichen Methoden des Mentaltrainings – darunter Visionsarbeit, Selbstermächtigung und kreative Prozesse – und der spirituellen Praxis der Neuzeit. Du wirst durch tiefgehende Atemarbeit (Breathwork), kraftvolle Energiearbeit und heilende Klänge (Soundhealing) begleitet, um dich in deiner wahren Essenz zu spüren und zu stärken.
Ich freue mich von Herzen, dich auf diesem Weg zu begleiten und mit dir diesen heilsamen Raum zu teilen.
Wir sehen uns in Hinterwald!
Deine Miriam
Feedbacks von Teilnehmerinnen
„Du hast mit deiner ruhigen Energie sofort für eine wohlinge Atmosphäre gesorgt. Beim Ankommen und Kennenlernen bin ich den anderen wundervollen Seelen in unserem Circle begegnet und habe mich sofort geborgen gefühlt. Dank den Meditationen bin ich ganz bei mir angekommen und konnte klar meine Themen und Zweifel erkennen, die ich, zusammen mit dir, den Circle und der Energie des Vollmondes ins Auge blicken und loslassen konnte. Danke, dass du so einen sicheren Raum geschaffen hast. Danke, dass du mir hilfst, meine Einzigartigkeit zu erkennen und zu leben. Danke, dass du mich mit diesen wundervollen Charakteren zusammengebracht hast. Danke, für diesen Tag.“
– Suna, Teilnehmerin des Tagesworkshops am 28. Oktober 2023
„DANKE, dass du mir heute den Raum gegeben hast und ich so fühlen durfte und alle Emotionen freien Lauf lassen konnte. Ich stecke momentan in einer Situation, in der ich immer nach einer Lösung gesucht habe. Ich habe jetzt im Moment so eine Dankbarkeit in mir, die ich noch nie verspürt habe. Du hast es an einem Tag geschafft, dass ich alles ein wenig anders sehe und dass ich mein kleines Männlein allmählich loslassen konnte. Ich DANKE dir von Herzen für diese schöne Erfahrung. “
– Annika, Teilnehmerin des Tagesworkshops am 28. Oktober 2023